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地域包括支援センター
新型コロナウィルスの対応についてご案内（市民向け）
新型コロナウィルス感染拡大に伴い皆様の生活に多大な影響をもたらしており、不安な日々をお過ごしかと存じます。当センターでは感染防止に向けて気を付けて頂きたいことや、家で行える運動不足解消情報、コロナに便乗した詐欺情報などを随時掲載していく予定です。
ご心配なことがございましたら是非ご相談ください。
高齢者として気をつけたいポイント
生活不活発病に気を付けて！（一般社団法人日本老年医学会より引用）
「長引く外出自粛 高齢者は楽しくフレイル予防を！！」（くらし☆解説） （リンク）（ＮＨＫ解説委員室より引用）
新型コロナウイルスを想定した『新しい生活様式』における熱中症予防について（川崎市ホームページより引用）
運動不足による体力低下防止に向けた健康体操情報
体操を行う際の注意点
・疾病がある場合は医師の指示に従いましょう
・無理をしないように行いましょう
・つかまる物を用意して安全に行いましょう
・体調不良の方、心疾患のある方、ひざ痛、腰痛の方は無理せずに行いましょう
・声を出して息を吐きながら行いましょう
・途中で水分補給をして下さい
ご心配なことがございましたら是非ご相談ください。
高齢者として気をつけたいポイント
生活不活発病に気を付けて！（一般社団法人日本老年医学会より引用）
「長引く外出自粛 高齢者は楽しくフレイル予防を！！」（くらし☆解説） （リンク）（ＮＨＫ解説委員室より引用）
新型コロナウイルスを想定した『新しい生活様式』における熱中症予防について（川崎市ホームページより引用）
運動不足による体力低下防止に向けた健康体操情報
体操を行う際の注意点
・疾病がある場合は医師の指示に従いましょう
・無理をしないように行いましょう
・つかまる物を用意して安全に行いましょう
・体調不良の方、心疾患のある方、ひざ痛、腰痛の方は無理せずに行いましょう
・声を出して息を吐きながら行いましょう
・途中で水分補給をして下さい
「介護予防の集い」通信（自宅でできる体操など）
第１号
第２号
第３号
第４号
第５号
第６号
第７号
第８号
第９号
第１０号
第１１号
各地で行っている介護予防体操
チラシ
愛知県豊明市資料（とよあけ信長体操）
奈良県生駒市資料（介護予防教室参加の皆さまへ（自宅でできる取組など）
広島県資料（高齢者の皆さまへ～新型コロナウイルス予防＋元気でいるために～）
動画
茨城県（茨城県立健康プラザ）
シルバーリハビリ体操チャンネル（YouTubeチャンネル）
高知県高知市
いきいき百歳体操（簡易版） （YouTube動画）
東京都理学療法士協会
理学療法士による自宅でできる効果的な運動ガイド（リンク）
感染防止にご協力をおねがいします（厚生労働省発表より引用）
「３つの密を避けましょう！」
「手洗いの方法」
「咳エチケット」
第１号
第２号
第３号
第４号
第５号
第６号
第７号
第８号
第９号
第１０号
第１１号
各地で行っている介護予防体操
チラシ
愛知県豊明市資料（とよあけ信長体操）
奈良県生駒市資料（介護予防教室参加の皆さまへ（自宅でできる取組など）
広島県資料（高齢者の皆さまへ～新型コロナウイルス予防＋元気でいるために～）
動画
茨城県（茨城県立健康プラザ）
シルバーリハビリ体操チャンネル（YouTubeチャンネル）
高知県高知市
いきいき百歳体操（簡易版） （YouTube動画）
東京都理学療法士協会
理学療法士による自宅でできる効果的な運動ガイド（リンク）
感染防止にご協力をおねがいします（厚生労働省発表より引用）
「３つの密を避けましょう！」
「手洗いの方法」
「咳エチケット」
コロナウィルスに便乗した詐欺情報
①表 裏 （独立行政法人国民生活センターより引用）
②「助成金があるので個人情報を教えてほしい」等の“なりすまし”や“オレオレ詐欺”に注意‐（国民生活センターより）
③SNSの書き込みや広告で関心を惹き、不審な通販サイトへ誘導する手口に気をつけましょう（国民生活センターより）
①表 裏 （独立行政法人国民生活センターより引用）
②「助成金があるので個人情報を教えてほしい」等の“なりすまし”や“オレオレ詐欺”に注意‐（国民生活センターより）
③SNSの書き込みや広告で関心を惹き、不審な通販サイトへ誘導する手口に気をつけましょう（国民生活センターより）
新型コロナウィルス対応に向けてご案内（居宅介護支援事業所向け）
ADL回復・防止に向けたフレイル予防情報
外出自粛で運動の機会が減ってしまっている方が多くＡＤＬ低下が懸念されます。参考までにＡＤＬ低下防止に向けた自宅で行える体操等のチラシを掲載させております。宜しければダウンロードしてご活用下さい。
（注：情報を案内する場合はご本人の疾病状態など加味し、専門家などが関わっている場合は専門家の指示に従い、無理に行わないようご注意下さい）
高齢者フレイルケアのポイント
生活不活発病に気を付けて！
（一般社団法人日本老年医学会より引用）
食べて元気にフレイル予防（高齢者のフレイル予防事業）
（厚生労働省ホームページ新型コロナウイルス感染症への対応について（高齢者の皆さまへ）より引用）
自宅で行える体操
体操を行う際の注意点
・疾病がある場合は医師の指示に従いましょう
・無理をしないように行いましょう
・つかまる物を用意して安全に行いましょう
・体調不良の方、心疾患のある方、ひざ痛、腰痛の方は無理せずに行いましょう
・声を出して息を吐きながら行いましょう
・途中で水分補給をして下さい
幸風苑地域包括支援センター発行
「介護予防の集い」通信 1号
「介護予防の集い」通信 ２号
川崎市で発表している健康体操
生活アクティブ体操
（川崎市ホームページ内公益財団法人健康・体力づくり事業財団資料より引用）
いただきます体操
（幸区ホームページ内おうちでの時間の過ごし方～さいわい～より引用）
全国の各自治体で発表している健康体操の一部を掲載させていただいています。
（厚生労働省ホームページより新型コロナウイルス感染症への対応について（高齢者の皆さまへ）より一部抜粋）
愛知県豊明市資料（とよあけ信長体操）
奈良県生駒市資料（介護予防教室参加の皆さまへ 自宅でできる取組など）
広島県資料（高齢者の皆さまへ～新型コロナウイルス予防＋元気でいるために～）
滋賀県高島市資料（あしたの体操基本編）
富山県上市町 （わきあいあい体操）
他にも体操リーフレットや動画などが掲載されております。
詳しくはこちらをご覧ください。
お役立ち情報
新型コロナウイルス流行によるストレスへの対処について（福祉支援者向け)
（川崎市健康福祉局 精神保健課より）
新型コロナウイルス流行によるストレスへの対処について＋相談機関一覧（市民向け）
（川崎市健康福祉局 精神保健課より）
コロナウィルスの影響で自宅で食事される方に向けたテイクアウト＆デリバリー実施店舗リスト（印刷用）幸区
（作成 川崎市経済労働局商業振興課 ＜令和2 年5 月27 日発行）
介護保険事業所向けコロナウィルス関係情報サイトに直接つながるアドレス
川崎市ホームページ 「川崎市介護予防・生活支援サービス事業 新型コロナウイルス関係Q＆A」
http://www.city.kawasaki.jp/kurashi/category/23-1-11-3-13-4-0-0-0-0.html
川崎市ホームページ「居宅介護支援事業所の方へ」
http://www.city.kawasaki.jp/kurashi/category/23-1-11-3-3-0-0-0-0-0.html
介護情報サービスかながわ「１１．安全衛生管理・事故関連・防災対策 新型コロナウイルス感染症にかかる情報」
http://www.rakuraku.or.jp/kaigo2/60/lib-list.asp?id=1039&topid=22
厚生労働省ホームページ「介護事業所等における新型コロナウイルス感染症への対応等について」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00089.html
新型コロナウイルス流行によるストレスへの対処について（福祉支援者向け)
（川崎市健康福祉局 精神保健課より）
新型コロナウイルス流行によるストレスへの対処について＋相談機関一覧（市民向け）
（川崎市健康福祉局 精神保健課より）
コロナウィルスの影響で自宅で食事される方に向けたテイクアウト＆デリバリー実施店舗リスト（印刷用）幸区
（作成 川崎市経済労働局商業振興課 ＜令和2 年5 月27 日発行）
介護保険事業所向けコロナウィルス関係情報サイトに直接つながるアドレス
川崎市ホームページ 「川崎市介護予防・生活支援サービス事業 新型コロナウイルス関係Q＆A」
http://www.city.kawasaki.jp/kurashi/category/23-1-11-3-13-4-0-0-0-0.html
川崎市ホームページ「居宅介護支援事業所の方へ」
http://www.city.kawasaki.jp/kurashi/category/23-1-11-3-3-0-0-0-0-0.html
介護情報サービスかながわ「１１．安全衛生管理・事故関連・防災対策 新型コロナウイルス感染症にかかる情報」
http://www.rakuraku.or.jp/kaigo2/60/lib-list.asp?id=1039&topid=22
厚生労働省ホームページ「介護事業所等における新型コロナウイルス感染症への対応等について」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00089.html
地域包括支援センターの仕組み
地域包括支援センターは、高齢者の皆様が住み慣れた地域で元気に暮らし続けることができるよう、川崎市から委託を受けた法人が設置運営する「公的な相談機関」です。
高齢者の方々やご家族からの福祉･医療・介護全般の相談窓口として行政や医療機関その他の専門機関と連携し、ネットワーク作りを進めながら、一緒に解決方法を考えていきます（情報・秘密は厳守いたします）。
幸区では６か所の地域包括支援センターがあり。それぞれ担当地域で活動しています。
生活上の不安などございましたら、まずはお電話をお願い致します。看護師・社会福祉士・主任介護支援専門員が電話・訪問による相談をお受け致します。
高齢者の方々やご家族からの福祉･医療・介護全般の相談窓口として行政や医療機関その他の専門機関と連携し、ネットワーク作りを進めながら、一緒に解決方法を考えていきます（情報・秘密は厳守いたします）。
幸区では６か所の地域包括支援センターがあり。それぞれ担当地域で活動しています。
生活上の不安などございましたら、まずはお電話をお願い致します。看護師・社会福祉士・主任介護支援専門員が電話・訪問による相談をお受け致します。
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幸風苑地域包括支援センターの紹介
住所
〒212-0021
神奈川県川崎市幸区都町64-1
神奈川県川崎市幸区都町64-1
電話番号
TEL 044-556-4355
FAX 044-511-3511
FAX 044-511-3511
担当地域
幸町、中幸町、堀川町、大宮町、柳町、南幸町、都町、神明町
（下記地図上の－枠内となります)
（下記地図上の－枠内となります)
画像サイズは枠サイズに応じて最大で表示されます
地域包括支援センターに相談できること(具体的に)
地域包括支援センターは高齢者の総合相談窓口です。多岐に渡るご相談に対応できるように看護師、社会福祉士、主任介護支援専門員が電話、訪問による相談をお受け致します。
-
- 介護のこと
- ・介護保険サービスのことがわからない。
・親が入院してしまい退院後の介護が不安。
・家族が遠くにいてもしもの時が心配。
・夫婦で暮らしているが今後の生活が心配。
・子供と同居しているが、昼間は子供が仕事に出ていて一人で心配。
-
- 権利擁護について
- ・お金の管理が心配になってきた。
・お年寄りを怒鳴る声がする。
・訪問販売で高額な物を購入してしまった。
（消費者被害）
-
- 健康について
- ・これからも元気に生活していきたい。
・足腰が弱くなって歩くことが辛くなってきた。
・外出することがおっくうになってきた。
・物忘れが多くなってきた。
上記に記載したこと以外でも、心配なこと、不安なことがございましたらお気軽にご相談下さい。
相談内容Q＆A
- 転倒や病気で入院したが、退院後の生活が心配。
- ご本人やご家族・入院先のスタッフにお会いして、現在の状況と病気の見通し、今までの生活と今後のご希望などをお伺いした上で、対処方法を一緒に考えていきます。例えば介護保険（ホームヘルパーや福祉用具レンタル・住宅改修など）の利用や緊急時の対応方法を検討して安心して生活できるような手続きのお手伝いをします。
- 一人暮らしをしているが持病がある。家族は遠くにいるので、家の中で何かあった時に助けを呼ぶ方法がない。
- 在宅時は専用のペンダントを常備して頂き、万が一の時はそのボタンを押せば緊急対応が行える川崎市単独事業の緊急通報システムのご案内を致します。 （利用には要件がございます。）
- 物忘れがあり、通帳や大事な書類などをなくしてしまうことがあり困っている。
- 預金通帳や大切な契約書類、印鑑などを貸金庫でお預かりするサービス（書類等お預かりサービス）を行う川崎市あんしんセンターの日常生活自立支援事業をご紹介します。 なお、もの忘れ等が多く、理解力や判断力に不安がある方には、成年後見制度をご紹介します。
- つまづきやすくなり、転ぶのが心配なので、外出の機会が減り、足腰が弱くなってしまった。
- 転ばない体づくりのための体操や介護予防に役立つ講座の案内や、健康づくりグループについて情報提供します。（要介護・要支援認定を受けていない場合）
上記の対応方法はあくまで一例として紹介致しました。 相談内容に応じた個別の対応を致します。
福祉でよく使う用語集
| 用語 | 外部リンク先 | 用語 | 外部リンク先 |
|---|---|---|---|
| あんしんセンター | 川崎市社協あんしんセンター | 社会福祉協議会 | 川崎市社会福祉協議会 |
| ケアマネジャー | 川崎市介護支援専門員連絡会 | 社会福祉士 | 社団法人 日本社会福祉士会 |
| シルバー人材センター | 川崎市シルバー人材センター | 主任介護支援専門員 | コトバンク「主任介護支援専門員」 |
| 介護保険 | 川崎市役所 「介護保険とは」 | 消費者行政センター | 川崎市消費者行政センター |
| 介護保険サービス | 介護情報サービスかながわ「かなナビ」 | 認知症 | 厚生労働省 「認知症」 |
| 介護予防 | 川崎市役所 「介護予防事業」 | 認知症サポーター養成講座 | 認知症サポーター100万人キャラバン |
| 看護師 | コトバンク「看護師」 | 民生委員 | 川崎市社会福祉協議会 「民生委員児童委員協議会」 |
| 権利擁護 | 健康長寿ネット「権利擁護」 | 老人いこいの家 | 川崎市社会福祉協議会 「老人いこいの家」 |
| 区役所 | 幸区役所 | 地域包括ケアシステム | 厚生労働省「地域包括ケアシステム」 |
活動予定
介護予防
地域の皆様がいつまでも元気で暮らせるよう地域の事業所等と協力し、健康講座や体操教室を行っています。ぜひお越しください。
介護予防の集い（南幸町エリア）毎月1回 講師をお呼びして体操や運動などを行っています。
皆様は気軽に和気あいあいと参加されています。
開催日：不定期なためお問い合わせください。
（2月案内）
場所：特別養護老人ホーム南さいわい 1階 地域交流スペース （幸区南幸町3丁目１４９－３）
新型コロナウィルス感染防止のため当面の間開催は中止とさせていただきます。
再開の際には改めてご連絡させていただきます。
介護予防の集い（幸町エリア）毎月1回 講師をお呼びして体操や運動などを行っています。
皆様は気軽に和気あいあいと参加されています。
日時：毎月第３金曜日 １４：００～１５：３０
（2月案内）
場所：SOMPOケア ラヴィーレ川崎 1階食堂 （幸区幸町２丁目６３２－１）
新型コロナウィルス感染防止のため当面の間開催は中止とさせていただきます。
再開の際には改めてご連絡させていただきます。
ウォーキングサークル「ミモザ」南河原公園をみんなで散歩します。それぞれのペースでおしゃべりをしながら散歩をすると気持ちが晴れやかになります。
令和2年度は当初の予定通り取り行うことが困難と判断し、随時検討しながらご連絡いたします。
時間：午前10時～11時前解散 （9時55分～受付開始）
集合場所：南河原公園（噴水付近）
お試し再開中止のお知らせ
7月のお試しは新型コロナ感染拡大に伴い中止とさせて頂きます。
ご迷惑をお掛けして申し訳ございません。
再開のメドが立ち次第ご案内いたします。
南河原地区老人クラブ連合会向け健康教室南河原地区老人クラブから依頼を受けて、安心して生活を送るために必要な情報をお伝えしています。
地域のボランティアさんが笑顔になる発声練習も行っています。
場所：ラゾーナ川崎レジデンスマンション内交流室
時間：１０：００～１１：３０
予定日
第１回 令和１年７月１８日（木）
第２回 令和１年９月２０日（金）
第３回 令和１年１１月２１日（木）
第４回 令和２年１月２３日（木）
第５回 令和２年３月２６日（木）
交流会
誰もが気軽に立ち寄れて、安らぎなひと時を過ごして頂く場です
ひまわりカフェ～ 認知症の方やそのご家族が 気軽に集えて ほっこりひと息つける場所 ～
日時：不定期開催
次回→令和２年４月１６日（木）14時～ チラシ
新型コロナウィルス感染拡大防止のため中止とさせていただきます。
場所：コミュニティカフェ「メロディココ」
活動報告
ウォーキングサークル「ミモザ」（平成31年度）
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ウォーキングサークル特別企画「ミモザｄｅハイキング」
参加者の皆さんと一緒にちょっとハイキング
今回は夢見が崎動物公園にお邪魔しました。
介護予防の集い（幸町）
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介護予防の集い（南幸町）
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南河原地区老人クラブ連合会向け健康教室
ひまわりカフェ
ひまわりカフェ令和１年１０月１７日（木）
地域のデイサービスの職員さんをお呼びしてレクリエーションをみんなで楽しみました。
令和１年１２月１９日（木）
手品ボランティアの方をお呼びしてみんなでクリスマスパーティーを行いました。
令和２年２月２０日（木）
地域で活躍されているお医者さん達のジャズ演奏会を行いました。
介護予防お役立ち情報誌
介護予防お役立ち情報
第1号
第2号 （表・裏）
第3号 （表・裏）
第4号 （表・裏）
第5号 （表・裏）
第6号 （表・裏）
第7号 （表・裏）
第8号 （表・裏）
第9号 （表・裏）
第10号 （表・裏）
第11号 （表・裏）
第12号 （表・裏）
